الأسماك

تُعتبر الأسماك من الأطعمة المفيدة جداً والمُحببة إلى الكثير من الأشخاص، فهي تتميز بطعم شهي ولذيذ، كما أنها تمد الجسم البروتينات الكافية، وغيرها من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم.
هناك أنواع كثيرة من الأسماك حول العالم، ولعل أشهرها سمك التونة، السمك البلطي، ويمكن طهيها بأكثر من طريقة على حسب الرغبة، حيثُ من الممكن تناولها مشوية أو مقلية أو في صينية، وغيرها من الطرق الأخرى.
من السهل بواسطة مجموعة من الأسماك عمل شوربة لذيذة يعشقها كل من يتذوقها، كما يمكن تحضير كفتة،والتي تكون مميزة وجميلة، لذلك ينبغي المواظبة على تقديمه للأطفال.