دعاء لدفع الحزن والهم مكتوب (يا مغيث أغثني من الهم والحزن)

يعتبر الهم من أكثر الأشياء التي تقهر النفس وتجعلها لا تتقبل التعامل مع الآخرين، وفي الحقيقة يرتبط ارتباطا وثيقا بالحزن حيث تتحول النفس المهمومة إلى نفس حزينة غير قادرة على فعل ما تريد، لذا يفضل قول دعاء لدفع الحزن والهم.

• اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل من غلبة الدين وقهر الرجال.
• اللهم يا مالك الملك يا ذا الجلال والإكرام أسألك أن تصرف عني الهم والحزن، وأن ترزقني الستر والثبات وأن تيسر لي الخير أينما ذهبت.
• اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله لا إله إلا أنت لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.

دعاء الحزن والاكتئاب

ينتج الاكتئاب عن مرور الفرد بالعديد من المواقف الصعبة التي يرفضها بشكل نهائي، ويعتبر الأشخاص هم السبب في حدوث هذا الأمر، فكلما كان المقربين من الفرد يضغطون عليه ويطلبون منه فعل أمور لا يتقبلها يزداد لديه الاكتئاب، وفي الحقيقة يتحول هذا العنصر إلى هم وحزن يسيطران على النفس، لذا يتعين على الفرد ترديد دعاء الحزن والذي يتمثل فيما يلي:

• يا رب أنت الحنان المنان الذي لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماوات رب كل شيء وخالق كل شيء، أسألك أن تكفيني ما أهمني وأن تخرجني من الظلمات إلى النور.
• يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين، اللهم ارزقني حسن الخاتمة واصرف عني السوء في الدنيا.
• أسألك يا من بيدك الخير يا من تعز من تشاء وتذل من تشاء، أن ترفع الهم والحزن عن نفسي وأن تكفيني شر البلاء وشر كل ذي شر.

تحميل الدعاء pdf

يُمكنك تنزيل الدعاء كامل وذلك عبر النقر على تلك الأيقونة الظاهرة أمامك:

اطلع على: دعاء الهم والحزن والضيق والتعب والغم مستجاب

دعاء الهم والحزن والكرب

• يا مغيث أغثني من الهم والحزن، يا ذا العرش المجيد يا فعال لما يريد اصرف عن حياتي المتجبرين وارزقني من حيث لا أحتسب.
• أسألك يا رب العباد أن تحقق لي أمنية أتمناها من أعماق قلبي، اللهم ارزقني بصلاح الحال والذرية وأبعد عني ما يقلق قلبي ويقهر نفسي.
• أسألك اللهم العوض الجميل بعد الصبر الطويل، اللهم اصرف عني الهم والحزن واجعل القلب هادئًا مطمئنًا ويسر لي كل أمر عسير.

اطلع على: دعاء التخلص من الهم والحزن

دعاء يبدل الحزن فرح

يعتبر الحزن من أكثر البلاءات التي تسيطر على النفس وتجعلها لا تتقبل الحديث مع الآخرين أو فعل الأشياء المحببة التي اعتادت عليها، وفي الحقيقة يتعين على العبد الذي أصيب بهذا الداء أن يعود للقرآن الكريم وأن يتلوه صباحًا ومساء، علاوة على ذلك عليه أن يدعو الرحمن جل في علاه بأن يذهب عنه الهم والحزن الذي يسيطر عليه، كالتالي:

يا رب عبدك الضعيف جاء إليك مفتقرًا ذليلًا، اللهم ارزقني العزة واصرف عني كيد الكائدين وحقد الحاقدين، اللهم زدني تقوى وإيمانًا واغفر لي ذنبي يا رحمن.

اللهم يا عزيز أعزني وارزقني القوة والطف بي فيما جرت به المقادير، أسألك اللهم السلامة من الهم والحزن، اللهم ارزقني الفرح والسرور واملأ قلبي بالرضا.

اللهم أبعد عن حياتي الحزن واجعل طريقي سهلًا يسيرًا، اللهم ارزقني الخير في أيامي القادمة وذلل لي الصعوبات وجنبني المشقات.

دعاء الحزن والضيق الشديد

ينتج الضيق الشديد عن إصابة الفرد بالحزن والهم، وفي الواقع لا تسير الحياة على وتيرة واحدة، بل يمر الفرد بأوقات رخاء وأوقات شدة، لذا عليه أن يستغل أوقات الرخاء في فعل الخيرات حتى يجدها في الأوقات الصعبة، وحينما تنزل المصائب عليه، وبصفة عامة يتعين على المسلم أن يجتهد حتى يرضى الله سبحانه وتعالى، ومن الجيد قول دعاء الحزن والضيق الشديد والذي يتمثل فيما يلي:

• اللهم ارزقني العوض الذي يغنيني عن سؤال الناس، اللهم ارزقني سعة في الرزق واجعل لي من جبر الخواطر نصيب.
• بك أستعين يا الله على أيامى القادمة، اللهم اصرف عني كل شر وأبعد الضيق والهم عن صدري وارزقني راحة البال، اللهم يسر لي السعادة.
• اللهم يا كاشف الضر ويا مجيب دعوة المضطرين استجب دعائي وفرج همي وانزع الغم من قلبي، اللهم اجعل امري كله خير، اللهم أخرجني من الضيق إلى أوسع الطريق.

كيف تتخلص من الحزن

يفضل قول دعاء لدفع الحزن حتى يخرج العبد من الحالة التي عليها، ويستطيع المسلم التخلص من الحزن بالطرق التالية:

التفاؤل

• يفضل أن يكون الفرد متفائلا ولديه يقين بأن شيء جميل سوف يحدث، علاوة على ذلك ينظر إلى الأمور نظرة مختلفة ويبعد عن قلبه القلق والتوتر .

التخطيط

• التخطيط للحياة وكافة الأمور المرتبطة بها يجعل الفرد منظم ويستطيع الوصول إلى الأهداف التي وضعها سريعًا.

تغير الشخصية

• يتعين على الفرد أن يسعى في تغيير نقاط الضعف التي ترتكز عليها شخصيته، ومن جهة أخرى عليه أن يقدر نفسه والمجهود الذي يقوم به.

التفكير الإيجابي

• التفكير السلبي دائمًا ما يجلب الهم والحزن ويجعل حياة الشخص تقف عند شيء معين، لذا عليه أن يغير طريقة تفكيره ويفكر بشكل إيجابي.

الدعاء

• يستطيع الفرد الخروج من حالة الهم والحزن التي تسيطر عليه بكثرة الدعاء وتلاوة القرآن، علاوة على ذلك عليه أن يقوم بعمل ورد يومي من الاستغفار والتسبيح.

يتعين على العبد قول دعاء لدفع الحزن حينما يهاجمه هذا الجند الخطير، وفي الواقع لن تكون نفس المسلم هادئة طالما يفكر فيما أحزنه.

لذا عليه أن يعود إلى الله سبحانه وتعالى ويطلب منه أن يرفع عنه كل ما ألم به من هم، ويستطيع المسلم التخلص من كل أحزانه بتعديل كافة الأشياء التي تنغص عليه حياته، على سبيل المثال طرد القلق والتخطيط لحياة أفضل، علاوة على طرد التفكير السلبي.