ما هو افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية

ما هو افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، فمن الأفضل لصحتك أن تسأل هذا السؤال لنفسك، وتتأكد من إجابته قبل شرائك زجاجة مياه معدنية، حيث أن تلك المياه يضاف إليها كثير من العناصر المعدنية لتكون بالطعم الفريد الذي تلاحظه أثناء تناولها، لكن الصوديوم بالأخص يجب أن يكون معدله في الماء أقل حتى لا يضر صحتك.

افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية

يوجد بطبيعة الحال كثيرِ من الشركات المعبأة للمياه في المملكة، وتختلف أشكال الزجاجات، وتتنوع الأسماء، لكننا أحضرنا لكم أفضل تلك الماركات على الإطلاق، مثل:

• مياه نقي:
  • نسبة الصوديوم بها 2 مللي جرام.
  • والرقم الهيدروجيني بها يصل إلى 7,4.
  • وهي شركة رائدة رغم تأسيسها منذ أعوام قليلة بالتحديد عام 2014م.
  • ومياهها مشهورة بنقائها حسب المعايير الخاصة بالجودة التي حددتها وزارة الصحة.
• مياه العين:
  • نسبة الصوديوم في هذا النوع لا يتجاوز 8 مللي جرام.
  • الرقم الهيدروجيني بها يصل إلى 7,4.
  • تعد من أشهر الشركات المعبأة للمياه، وأفضلها على الإطلاق كونها تقدم مياه بمعدل قليل من الصوديوم.
  • واشتهرت منذ عام 2004م وحتى الآن اسمها لامعًا في هذا المجال.
• نوفا Nova
  • معدل الصوديوم في هذه المياه ما يقرب من 17 مليجرام.
  • والرقم الهيدروجيني بها فقط 7,4.
  • ما يميز تلك الشركة أنها كانت الأولى من نوعها في الحصول على شهادة الجودة من الهيئة السعودية الخاصة بمقاييس الجودة، وكان هذا عام 2001م.
• مياه صفا مكة المكرمة:
  • تعد تلك الشركة من أقدم الشركات الخاصة بتعبئة المياه الصالحة للشرب، حيث مارست نشاطها عام 1970م.
  • نسبة الصوديوم بمياه safa لا تتجاوز 18 مللي جرام.
  • والرقم الهيدروجيني بها هو المعتاد في بقية الأنواع 6.
• مياه الهدا:
  • أما هذا النوع فيتميز بأن مياهه جوفية يتم استخراجها من آبار معدنية صحية.
  • ويبلغ معدل الصوديوم بها نحو 20 مللي جرام.
  • والرقم الهيدروجيني لا يقل عن 7.6.

أضرار الصوديوم في مياه الشرب

سوف نسلط الضوء على الأضرار الناتجة عن ارتفاع معدل الصوديوم في المياه، وهي كالآتي:

• يزيد من معدل ضغط الدم.
• يتسبب أيضًا في تورم عضلة القلب.
• يصيب الإنسان بهشاشة عظام، والتي ينتج عنها كثير من المخاطر مثل الكسور.
• يعمل على احتباس كثير من السوائل في الجسم، وبناء على ذلك يزداد وزن الجسم، ويشعر الإنسان بالانتفاخ.
• كثرته فوق المعدل الآمن وبشكل مستمر يتسبب في تكون حصوات بالكلى.
• إلى جانب تعرض الإنسان لما يعرف بـ السكتة الدماغية.

تعرف علي: كيفية إزالة سواد الرقبة

نسبة الصوديوم في مياه نوفا والمنهل وبيرين

ولمزيد من التفاصيل المتعلقة بنسبة الصوديوم في بعض ماركات الشركات المنتجة للمياه المعبأة فبيّانها كالآتي:

• نسبة الصوديوم في ماء منهل لا يتخطى 12 مللي جرام.
• بينما معدله في ماء زمزم يصل إلى 333 مللي جرام، وعلى الرغم من ارتفاعه عن المعدل الطبيعي في المياه العادية، إلا أن شرب ماء زمزم لا يضر بالصحة أبدًا.
• أما مياه بيرين فنَسبة الصوديوم بها تصل إلى 17 مليجرام في كل لتر ماء.
• وهي نفس النسبة الموجودة في مياه نوفا المعبأة.

أنواع مياه الشرب في السعودية

يوجد ثلاثة مصادر لمياه الشرب في المملكة، وهي:

مصادر مياه الشرب في السعودية

يوجد العديد من المصادر التي يمكن من بواسطتها الحصول على مياه شرب صالحة، وتتمثل في الأتي:

• المياه الجوفية .
• الارتوازية.
• مياه الينابيع.
• مياه التحلية.
• مياه معدنية.
• المياه السطحية.

اقرأ أيضاً:  وظائف شركة المياه الوطنية في كافة المناطق

مما سبق علمنا خلاصة الإجابة الخاصة بـ ما هو افضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، وكيف أن هناك شركات تفخر بأن معدل الصوديوم فيما تنتجه من مياه يكاد يكون صفر، أو أكثر بقليل، في حين أن النسبة الآمنة له في الماء هي 20 مللي في كل لتر.