روتين يومي للعناية بالبشرة

أ / فاطمة الصاوي

روتين يومي للعناية بالبشرة والحفاظ عليها من العوامل الجوية وأشعة الشمس ومستحضرات التجميل التي أصبحت ظاهرة لا غنى عنها لدى السيدات، إن الإهمال في تنظيف البشرة ك يوم يعرضها إلى ظهور التجاعيد ومشاكل الشيخوخة البكرة، هذا نقدم لكي روتين يومي للحصول على ببشرة صافية ونقية.

روتين يومي للعناية بالبشرة

  • خطوات العناية بالبشرة يوميا: عليك تنظيف البشرة بعمق في فترة الليل خصوصًا أن وضعتي مستحضرات التجميل.
  • ينبغي ترطيب البشرة مباشرةً بعد تنظيفها، لأن البشرة تكون مفتوحة وهي الآن مستعدة لامتصاص المرطب بشكل كبير.
  • إن كانت بشرتك جافة: عليكي أن تستعملي مرطب له قوام سميك ممثل زبدة الشيا أو الفازلين أو الجليسوليد.
  • إن كانت بشرتك دهنية: عليك أستعمال مرطب له قوام خفيف مثل كريم نيفيا.
  • يعتبر جل الصبار الطبيعي مرطب لجميع أنواع البشرة.

روتين العناية بالبشرة صباحا

روتين يومي للعناية بالبشرة

  • في الصباح عليكي شرب كأس كبير بمقدار 200 مل من الماء الدافئ وهذا حتى يتخلص جسمك من السموم.
  • روتين يومي لبشرة صافية: شرب الماء في الصباح كل يوم يساعد على ترطيب الجسم من الداخل.
  • توجهي إلى الحمام من أجل تنظيف بشرتك خصوصًا إن لم تنظفي بشرتك في الليل.
  • نظفي بشرتك بالماء العادي إن كانت جافة، أما البشرة الدهنية عليكي تنظيفها بالماء الدافئ.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

  • تنظيف البشرة بعمق هو أول خطوات العناية بالبشرة.
  • قومي بإزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب إلى النوم.
  • عليكي أن تستعملي مزيل مكياج خاص بنوع بشرتك.
  • استعملي الكريمات المرطبة للبشرة جمالها ونضارتها وحمايتها من العيوب.
  • غيري غطاء الوسادة بصورة مستمرة لأن تغييرها يساعدك على التخلص من الجراثيم العالقة بها.
  • عليك أن تأخذي قسط كافي من النوم، النوم يساعد على تجديد الخلايا وبالتالي يساهم في عملية نضارة البشرة.

روتين العناية بالبشرة الأسبوعي

  • قللي من شرب القهوة والشاي على الريق: ويمكنك شرب كوب من الماء مضاف إليه قطرات الليمون بدون سكر.
  • اشربي ديتوكس طبيعي كل يوم من خلال كوب بمقدار 150 مل من الماء مضاف إليه العسل الأبيض والسكر.
  • عليك عمل ماسك واحد في الأسبوع بمكونات من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون.
  • تستعمل المرأة الكورية ماسك ماء الأرز على الوجه كل يوم لمدة 5 دقائق وهو مثال طبيعي لتنقية البشرة من السموم.
  • استعملي ماء الورد تونر طبيعي على البشرة كل يوم قبل النوم.

قدمنا لكم روتين يومي للعناية بالبشرة في المنزل، إن كان لديكم اقتراحات أخرى أترك تعليقك أسفل موقع محتوي.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *